海藻サラダには、昆布、わかめ、ふのり、とさかのりの4種類の海藻が使われています。カルシウムやミネラルが豊富で、体の調子を整える働きがあります。
午前中の水泳での運動、給食でしっかり食事、健康にはあと一つ睡眠が大切です。今日はメディアストップデー。メディアの時間を見直してしっかりと睡眠をとりましょう!
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