![](https://minamichita.ed.jp/morozakisho/files/2020/05/8f165ba1a423f3b5a57b3ce02ebebd09.jpg)
家の中でできる「10分間体幹トレーニング(学研)」のサイトを下記に紹介します。体を動かす時間の参考にしていただければ幸いです。
→ http://www.gakken.jp/human-care/jsk/dl/download_202004.html
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