ストレスと向き合う

養護教諭のＣ先生によるストレスに向き合う授業が行われました。人間の生活において、ある程度のストレスは適度に必要ですが、過度なストレスはメンタルバランスだけでなく身体的にも悪い影響が考えられます。この日はそういったストレスの解消法についても教えていただきました。（な）