白米を食べる

「ごはん＝糖質の塊」という認識からなのか、ダイエット中の方で「白米」を食べない方もいるようです。しかし、古来から日本人が口にしてきた「白米」ですから、それ以外にも栄養素が含まれ、体を作る効果があるはずです。篠中生は、今日も元気に白米を食べます！（な）